要如何常保年輕？

要如何常保年輕？

1. 扔掉這些不必要的數字。
   包括年齡、體重、身高。
   讓醫生擔心這些數字，這是你付錢給他們的原因。
2. 只維持住令你開心的朋友
   整日愁眉不展只會讓你失落。
3. 持續的學習.
   學習電腦、工藝、園藝、不管什麼……
   絕不要讓你的大腦閒置下來。
   不思考的心智是魔鬼的停靠站。
   而那魔鬼的名字叫「阿玆海默症」
4. 享受簡單的事情。
5. 常常笑，開懷大笑的那種笑。
   笑到你喘不過氣來.
6. 常常哭。
   在忍耐和傷心過後，繼續向前。
   只有自已才是唯一能陪我們走完這一生的人。
   當你還活著的時候，好好的活。

7. 讓你所愛的一切圍繞著你。

   不管是你的家人、寵物、紀念品、音樂、植物、嗜好等等。
   讓家成為你的避風港。
8. 珍愛你的健康:
   如果他是健康的，保護好他。
   如果他是不穩定的，改善他。
   如果已經無能為力了，尋求心靈的協助。
9. 別走上犯罪這條路。
   可以去賣場走走，或到下一個城市走走，乃至下一個國家走走。
   千萬不要走上犯罪這條路。
10. 在所有你有的機會中，告訴你的朋友：「我愛你們」
然後永遠記住：
    生命不是用我們呼吸的次數來衡量的，
    但是卻是決定在你停止呼吸的那一刻。

    我們都需要好好的過生命中的每一天。